Mihaly Csikszentmihalyi, psychologue d’origine hongroise, étudie depuis plus de 40 ans la notion de bonheur et les conditions dans lesquelles ce sentiment apparaît. Il le décrit comme l’expérience optimale : « l’état dans lequel les gens sont quand ils sont profondément engagés dans une activité pour le plaisir, quand ils se sentent heureux et sont au…Continue reading Entrer dans le Flow
Étiquette : Bonheur
La Musique Médecine
Des recherches réalisées en 2012 sur les endorphines ont montré que le seuil de tolérance à la douleur augmente après avoir dansé ou joué de la musique. Jaloux de « l’ivresse du coureur » que les athlètes ressentent pendant un effort intense? Et bien des recherches récemment publiées révèlent 3 autres manières de sécréter ces endorphines : Chanter,…Continue reading La Musique Médecine
Le Bonheur? C’est Maintenant!
En tant qu’êtres humains, nous voulons beaucoup de choses, mais plus que tout, ce que nous partageons, c’est le désir d’être heureux. Nous vivons dans une société dite « de progrès », où malgré la persistance de la misère, la majorité de la population peut satisfaire ses besoins essentiels. Mais bien que les conditions matérielles aient largement…Continue reading Le Bonheur? C’est Maintenant!